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Find, Sisse: Wähle die Freude
Wähle die Freude , Ein Leben mit weniger Angst und Sorgen, dafür mehr Freude - das verspricht die Psychotherapeutin Sisse Find in ihrem fundierten Ratgeber. Denn jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, Angst und Sorgen zu minimieren. Dies hat nichts mit der eigenen Persönlichkeit, den Genen oder traumatischen Erlebnissen zu tun. Vielmehr lässt sich Angst durch das Training mit der metakognitiven Methode kleindenken.
In ihrem Sechs-Wochen-Programm zeigt die Dänin, wie man Schritt für Schritt Ängste und Stress abbaut. Dabei helfen gut in den Alltag integrierbare Übungen, um Grübelzeiten einzudämmen, und Meditationen, um zermarternde Gedankenkarusselle anzuhalten. Ein Buch für alle, die sich nach mehr Lebensfreude sehnen und selbst etwas gegen Angst- und Unwohlgefühle in ihrem Leben tun möchten. , Sport-Kolbenringe > Chiptuning & Motortuning , Erscheinungsjahr: 20230308, Produktform: Leinen, Autoren: Find, Sisse, Übersetzung: Schöps, Kerstin, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: Schreiblinien, Boxen, Übungen, Aufzählungen, Audiodateien, Downloadmaterial Homepage, 5 farbige Zeichnungen, 2 farbige Tabellen, Keyword: 6-Wochen-Programm; Achtsamkeit; Angst minimieren; Angst verstehen; Angstfrei; Angststörung; Aufmerksamkeitstraining; Denkpausen; Depressive Verstimmung; Gedankenkarussell; Grübelfalle; Grübelstopper; Hamsterrad; Hier und Jetzt; Hilfe; Keine Panik; Leben aktiv gestalten; Leben ohne Angst; Lebensfreude; Lebenshilfe; Loswerden; MKT; Meditationen; Metakognitive Therapie; Mindfulness; Neuer Ansatz; Niedergeschlagenheit; Ohne Medikamente; Panik; Praktisch; Psychologischer Ratgeber; Schlechte Laune; Schwermut; Seelische Tiefs; Selbstbestimmung; Selbstfürsorge; Selbstheilungskräfte; Selbsthilfe; Sich sorgen; Sorgen; Stimmungsschwankungen; Strategien; Tipps; Trauma; Trigger; Triggergedanken, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Psychische Störungen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: dan, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 218, Breite: 137, Höhe: 23, Gewicht: 460, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783407867490, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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MiniFinder Pico 4G Persönlicher Alarm-Schlüsselanhänger Schwarz (Apple Find My, Google Find Hub), Tracker, SchwarzDer Minifinder Pico 4G ist ein innovativer persönlicher Alarm-Schlüsselanhänger, der mit modernster GPS-Technologie ausgestattet ist. Dieses kompakte und tragbare Gerät bietet eine effektive Lösung zur Verbesserung der persönlichen Sicherheit und zur Nachverfolgung von Wertgegenständen. Mit seiner Alarmtaste und der Anruffunktion ermöglicht der Pico 4G eine sofortige Alarmierung im Notfall. Das Gerät nutzt das 4G-Netzwerk für präzises Echtzeit-GPS-Tracking, sowohl im Innen- als auch im Aussenbereich. Es ist ideal für Personen, die ihre Sicherheit erhöhen möchten, sowie für Unternehmen, die ihre Abläufe optimieren wollen. Dank seiner handlichen Grösse kann der Tracker problemlos in Taschen oder an Schlüsselanhängern getragen werden, was ihn zu einem praktischen Begleiter im Alltag macht. Der leistungsstarke Akku sorgt dafür, dass das Gerät im Standby-Modus bis zu 72 Stunden einsatzbereit bleibt, was zusätzliche Sicherheit und Zuverlässigkeit bietet. - Echtzeit-GPS-Tracking für präzise Standortbestimmung - Alarmtaste zur sofortigen Alarmierung im Notfall - Kompakte und tragbare Bauweise für einfache Mitnahme - Lange Batterielaufzeit von bis zu 72 Stunden im Standby-Modus - Vielseitig einsetzbar für persönliche Sicherheit und Wertgegenstände.189,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Fixed MiCard Pro mit Find My und Find Hub Support (Apple Find My, Google Find Hub), Tracker, Schwarz
Der MiCard Pro Bluetooth-Locator ist ein innovativer und kompakter Tracker, der Ihnen hilft, Ihre persönlichen Gegenstände sicher und schnell zu finden. Mit den Abmessungen einer Kreditkarte lässt sich der Locator mühelos in Geldbörsen oder Rucksäcken verstauen, wodurch er ideal für den täglichen Gebrauch ist. Die Kompatibilität mit Apples Find My und Googles Find Hub ermöglicht eine nahtlose Integration in bestehende Systeme, sodass Sie den Standort Ihrer Gegenstände in Echtzeit verfolgen können. Ein akustisches Signal warnt Sie, wenn Sie sich zu weit von dem überwachten Objekt entfernen, und hilft Ihnen, den Locator selbst schnell wiederzufinden. Die IP67-Zertifizierung sorgt dafür, dass der MiCard Pro staub- und wasserdicht ist, sodass er auch unter schwierigen Bedingungen zuverlässig funktioniert. Mit einer Akkulaufzeit von bis zu drei Monaten und einer praktischen LED-Anzeige, die Sie rechtzeitig über den Ladezustand informiert, ist dieser Tracker stets einsatzbereit. Ein Befestigungsriemen erweitert die Anbringungsmöglichkeiten und macht den MiCard Pro zu einem vielseitigen Begleiter. - Kompakte Kreditkartengrösse für einfache Handhabung - Kompatibel mit Apple Find My und Google Find Hub - IP67-zertifiziert: staub- und wasserdicht - Bis zu 3 Monate Akkulaufzeit mit LED-Anzeige.
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MiniFinder Pico 4G Persönlicher Alarm-Schlüsselanhänger Schwarz (Apple Find My, Google Find Hub), Tracker, SchwarzDer Minifinder Pico 4G ist ein innovativer persönlicher Alarm-Schlüsselanhänger, der mit modernster GPS-Technologie ausgestattet ist. Dieses kompakte und tragbare Gerät bietet eine effektive Lösung zur Verbesserung der persönlichen Sicherheit und zur Nachverfolgung von Wertgegenständen. Mit seiner Alarmtaste und der Anruffunktion ermöglicht der Pico 4G eine sofortige Alarmierung im Notfall. Das Gerät nutzt das 4G-Netzwerk für präzises Echtzeit-GPS-Tracking, sowohl im Innen- als auch im Aussenbereich. Es ist ideal für Personen, die ihre Sicherheit erhöhen möchten, sowie für Unternehmen, die ihre Abläufe optimieren wollen. Dank seiner handlichen Grösse kann der Tracker problemlos in Taschen oder an Schlüsselanhängern getragen werden, was ihn zu einem praktischen Begleiter im Alltag macht. Der leistungsstarke Akku sorgt dafür, dass das Gerät im Standby-Modus bis zu 72 Stunden einsatzbereit bleibt, was zusätzliche Sicherheit und Zuverlässigkeit bietet. - Echtzeit-GPS-Tracking für präzise Standortbestimmung - Alarmtaste zur sofortigen Alarmierung im Notfall - Kompakte und tragbare Bauweise für einfache Mitnahme - Lange Batterielaufzeit von bis zu 72 Stunden im Standby-Modus - Vielseitig einsetzbar für persönliche Sicherheit und Wertgegenstände.189,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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